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Prüfung zum 8. Kup

  • Gürtelfarbe: grün
  • Vorbereitungszeit: 12 Wochen

Technik

In Juchum-sogi

  • Dubon-momtong-jirugi
  • Sebon-momtong-jirugi

In Apkubi / Dwitkubi (im Gehen: vorwärts Apkubi, rückwärts Dwitkubi)

  • Arae-makki
  • An-palmok-bakkat-makki
  • Olgul-makki

In Dwitkubi (im Gehen)

  • Han-sonnal-makki

In Apsogi (im Gehen mit Wechselstep)

  • Pyojok-chagi
  • Balnal-chagi

In Apsogi (im Gehen)

  • Twio-apchagi
  • Bandal-chagi mit Schließstep


Diagramm

(jeweils einmal rechts und einmal links beginnen)

SchrittRichtungStandTechnik
1 zurück Dwitkubi An-palmok-bakkat-makki
2 vor   Balnal-chagi
    Apkubi Bakkat-palmok-an-makki
      Dubon-momtong-jirugi

Poomse

  • Taeguk-il-jang

Schrittesparring

  • Sebon-kyorugi (2 Aktionen)

Kyokpa

  • Apchagi

Hosinsul

  • 3 Befreiungstechniken (Hebel)

Pratze

  • Yop-chagi
  • Bandal-chagi mit Wechselstep

Theorie