×

Nachricht

DSGVO

Diese Website nutzt Cookies zur Authentifizierung, Navigation und für andere Funktionen. Durch das Nutzen der Website stimmen Sie zu, dass wir diese Art von Cookies auf Ihrem Gerät speichern.

Sie haben Cookies abgelehnt. Diese Entscheidung kann revidiert werden.

Prüfung zum 5. Kup

  • Gürtelfarbe: blau
  • Vorbereitungszeit: 16 Wochen

Technik

In Apkubi (im Gehen)

  • Apchagi / Jebipum-mok-chigi
  • Apchagi / Jebipum-tok-chigi
  • Kaljabi

In Apsogi (im Gehen mit Schließstep-Umspringen)

  • Bandal-chagi
  • Milo-chagi
  • Dwitchagi

In Mojuchum-sogi (am Stand, 360°-Drehung)

  • Mom-dollyo-chagi

In Mojuchum-sogi (im Gehen)

  • Yop-i-jung-chagi

Diagramm

(jeweils einmal rechts und einmal links beginnen)

SchrittRichtungStandTechnik
1 zurück Dwitkubi Sonnal-makki
    Apkubi Momtong-jirugi
2 vor   Apchagi
3     Yop-chagi
    Dwitkubi Sonnal-makki
    Apkubi Dubon-momtong-jirugi
4 zurück Dwitkubi Han-sonnal-makki

Poomse

  • Taeguk-sa-jang

Schrittesparring

  • Hanbon-kyorugi (2 Aktionen)

Kyokpa

  • Twio-dollyo-chagi

Hosinsul

  • 6 Aktionen

Pratze

  • Ggeuleo-chagi
  • Doppel-Bandal-chagi

Kyorugi

Theorie