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Prüfung zum 1. Kup

  • Gürtelfarbe: rot
  • Vorbereitungszeit: 24 Wochen

Technik

In Apsogi (im Gehen)

  • Twimyeo-dollyo-chagi
  • Twimyeo-yop-chagi
  • Mom-dollyo-chagi / Bandal-chagi (gleicher Fuß)

Diagramm

(jeweils einmal rechts und einmal links beginnen)

SchrittRichtungStandTechnik
1 zurück Apkubi Gawi-makki
2 vor Apkubi Jebipum-mok-chigi
3     Apchagi
      Dollyo-chagi
4     Twiemyeo-dollyo-chagi
    Dwitkubi Sonnal-makki

Poomse

  • Taeguk-pal-jang

Schrittesparring

  • Hanbon-kyorugi (6 Aktionen)

Kyokpa

  • Momtong-jirugi
  • Mom-dollyo-chagi

Hosinsul

  • 10 Aktionen

Pratze

  • 2 Kombinationen der angestrebten Graduierung entsprechend mit Mehrfachkicks

Kyorugi

Theorie