Prüfung zum 7. Kup
- Gürtelfarbe: grün
- Vorbereitungszeit: 12 Wochen
Technik
In Dwitkubi / Apkubi (im Gehen: Block in Dwitkubi, Aussteigen in Apkubi, Jirugi)
- Arae-makki / Momtong-jirugi
- Bakkat-palmok-bakkat-makki / Momtong-jirugi
- Olgul-makki / Olgul-jirugi
In Apkubi (im Gehen)
- Sonnal-an-chigi
- Pyonsonkut-sewo-chirugi
In Apsogi (im Gehen mit Schließstep)
- Ggeuleo-chagi
In Apsogi (am Stand)
- Dollyo-chagi
- Yop-chagi
In Mojuchum-sogi
- Yop-chagi
Diagramm
(jeweils einmal rechts und einmal links beginnen)
| Schritt | Richtung | Stand | Technik |
|---|---|---|---|
| 1 | zurück | Dwitkubi | An-palmok-bakkat-makki |
| Apkubi | Momtong-jirugi | ||
| 2 | vor | Pyojok-chagi | |
| Dwitkubi | Bakkat-palmok-an-makki | ||
| Apkubi | Dubon-momtong-jirugi |
Poomse
- Taeguk-ie-jang
Schrittesparring
- Dubon-kyorugi (2 Aktionen)
Kyokpa
- Yop-chagi
Hosinsul
- 4 Befreiungstechniken
Pratze
- Dollyo-chagi
- Bandal-chagi mit Schließ-Wechselstep