Drucken

Prüfung zum 4. Kup

Technik

In Juchum-sogi

In Apkubi (im Gehen)

In Mojuchum-sogi (im Gehen)

In Apsogi (im Gehen)

Diagramm

(jeweils einmal rechts und einmal links beginnen)

SchrittRichtungStandTechnik
1 zurück Dwitkubi Olgul-han-sonnal-makki
    Apkubi Olgul-jirugi
2 vor   Dollyo-chagi
3     Dwi-yop-chagi
    Dwitkubi Sonnal-makki
    Apkubi Momtong-jirugi
      Wende
    Dwitkubi An-palmok-bakkat-makki
    Apkubi Olgul-jirugi

Poomse

Schrittesparring

Kyokpa

Selbstverteidigung

Pratze

Kyorugi

Theorie